Sữa
mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Chính vì thế, quá trình cai sữa cho trẻ là một bước ngoặt lớn trong quá trình dinh dưỡng
cho trẻ, cần thực hiện một cách khoa học và đúng đắn. Trong thời gian này, các
mẹ cần lưu ý 5 điều quan trọng sau.
1. Khi nào nên cai sữa cho trẻ?
Nhiều
bà mẹ cho rằng sữa mẹ vô cùng tốt cho sự phát triển nên cứ cho trẻ bú sữa mẹ
càng lâu càng tốt. Nhưng điều này không nên đâu nhé! Bởi nếu cho trẻ bú sữa mẹ
quá lâu sẽ hình thành cho trẻ thói quen này và rất khó để cai sữa. Theo các
nghiên cứu khoa học cho thấy. Bắt đầu từ tháng thứ 6 là thời gian hoàn hảo nhất
để cai sữa cho bé. Bởi lúc này bé đã được sữa mẹ nuôi dưỡng tốt nhất và nguồn dinh dưỡng cho cơ thể không chỉ đến từ sữa mẹ mà còn được cung cấp từ bên ngoài nên
mẹ hoàn toàn có thể yên tâm. Bên cạnh đó, bạn có thể nhận biết qua một vài dấu
hiệu sau:
Bắt đầu từ tháng thứ 6 là thời gian hoàn hảo nhất để cai sữa cho bé
+
Trẻ trở nên cứng cáp hơn và không cần tay mẹ đỡ gáy mỗi khi bế nữa
+
Trẻ ngồi vững hơn mà không cần ai giúp đỡ
+ Trẻ
cảm thấy khó chịu sau khi bú, thường thức dậy lúc nửa đêm vì đói,...
2. Không cai sữa quá sớm
Cai
sữa quá muộn không tốt bởi sẽ hình thành thói quen ở trẻ, rất khó nếu mẹ muốn
cai sữa cho bé. Tuy nhiên, nếu cai sữa quá sớm sẽ không hề tốt bởi trong sữa mẹ
có nhiều kháng khuẩn, giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, chống các bệnh đường ruột
khi hệ tiêu hóa của bé còn rất non yếu.
Nhờ các các kháng khuẩn này mà trẻ được bú sữa mẹ sẽ mạnh khỏe và ít bị bệnh
hơn so với trẻ sử dụng sữa ngoài. Bên cạnh đó, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cần
thiết cho trẻ trong những tháng đầu đời mà không thức ăn nào có thể thay thế được.
Vì vậy, hãy dựa vào những dấu hiệu nhận biết trên để biết khi nào nên cai sữa
cho trẻ.
Không cai sữa quá sớm bởi trẻ sẽ bị thiếu hụt đi nguồn dinh dưỡng không thể thay thế
3. Không cai sữa quá đột ngột
Tuyệt
đối không cai sữa cho trẻ một cách quá đột ngột. Nếu hôm nay đang cho trẻ bú
khoảng 4 – 5 lần mà hôm sau cấm sữa hoàn toàn sẽ gây nên sốc trong quá trình
dinh dưỡng, khiến trẻ không thể thích nghi nổi. Để thực hiện một cách tốt nhất,
bạn nên giảm từ từ số lần cho bú trong ngày, Từ 4 – 5 lần/ngày xuống còn 3 lần,
2 lần và 1 lần. Bên cạnh đó, nên thay thế bằng cháo, bột, sữa,... để tránh tình
trạng trẻ bị đói và thiếu dinh dưỡng.
Tuyệt đối không cai sữa cho trẻ quá đột ngột
4. Không cai sữa cho trẻ khi bị bệnh
Thời
điểm mẹ và bé đều khỏe mạnh là lúc thích hợp nhất để cai sữa cho bé. Tuyệt đối
không cai sữa khi trẻ đang bị ốm, bị bệnh, kể cả lúc trẻ đang mọc răng. Bởi vì
khi bị bệnh, trẻ ăn rất ít, không đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Nếu như mẹ cai sữa
đúng vào dịp này, trẻ sẽ không đủ sức đề kháng để chống lại bệnh tật, dẫn đến
cơ thể sẽ càng suy yếu hơn.
Thời điểm mẹ và bé đều khỏe mạnh là lúc thích hợp nhất để cai sữa cho bé
5. Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ trong quá trình cai sữa
Khi
bị mất đi nguồn sữa mẹ giàu chất dinh dưỡng, bạn cần bổ sung ngay những thức ăn
khác để bé không bị mất cân bằng. Vào thời gian đầu, bạn nên kết hợp cho bé bú
sữa cùng ăn dặm. Thỉnh thoảng, trong lúc bú, mẹ có thể tạm dừng cho và cho bé
ăn thử một thìa thức ăn đặc để tập làm quen. Quá trình này khá khó khăn nên các
mẹ hãy thật kiên trì nhé. Thực đơn ăn dặm của trẻ cần có đầy đủ các chất: xơ,
tinh bột, đạm, chất béo,... và nhiều loại rau quả chứa nhiều vitamin. Thức ăn dặm
cho trẻ nên nấu nhạt một chút để phù hợp với vị giác và tốt cho hệ tiêu hóa của
trẻ.
Cần bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bằng món ăn dặm đầy đủ chất
Nếu
đang có ý định cai sữa cho trẻ trong thời gian sắp tới, hãy đọc kĩ và nghiên cứu
thật kỹ 5 lưu ý quan trọng trên. Hãy quan tâm và chăm sóc trẻ thật kỹ bởi đây
là một trong những bước chuyển biến quan trọng nhất trong những năm tháng đầu đời
của bé.
Share this
EmoticonEmoticon