6 thói quen tốt mà các mẹ bầu nhất định phải nhớ

9 tháng 10 ngày mang bầu là thời gian vất vả, cực nhọc nhưng cũng đong đầy tình yêu thương và sự mong ngóng hồi hộp chờ đợi bé yêu chào đời. Trong thời gian này, bên cạnh việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng, 6 thói quen tốt cho mẹ bầu dưới đây để mang lại lợi ích cho cả bản thân và thiên thần nhỏ của bạn. Cùng tìm hiểu ngay tại đây nào.

1. Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nước là nguồn thiết yếu cho tất cả mọi người. Đối với mẹ bầu, điều này càng quan trọng hơn gấp bội. Trên thực tế, rất nhiều người không cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. Công việc bận rộn đôi khi khiến bạn dễ dàng quên đi những việc này, chỉ khi thấy khát mới tìm nước để uống. Điều này sẽ không tốt cho cơ thể của cả mẹ và bé. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, một trong những nguyên tắc quan trọng nhất khi mang bầu chính là uống đủ nước. Một người trưởng thành cần uống lượng nước bằng 25 – 50% trọng lượng cơ thể. Đặc biệt , đối với những người đang mang bầu và cho con bú, số lượng nước cung cấp cho cơ thể cần phải nhiều hơn nữa.

Nước là nguồn thiết yếu cho tất cả mọi người, đặc biệt là với mẹ bầu

Khá nhiều mẹ bầu than phiền rằng việc cung cấp một lượng nước lớn cho cơ thể mỗi ngày như thế khiến họ chán nản, không muốn uống. Và đây là giải pháp cho bạn. Nếu không muốn uống nước lọc bình thường, bạn có thể thay thế bằng nước ép trái cây, hoa quả, hoặc các loại trà thảo dược. Các loại nước này cũng được tính vào tổng lượng nước uống hàng ngày, nhưng tốt nhất vẫn là nước lọc. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về vấn đề này để được tư vấn tốt nhất. Còn nếu bạn hay quên thói quen uống nước hàng ngày, hãy sử dụng giấy ghi nhớ và dán tại những nơi bạn thường xuyên bắt gặp như: bàn làm việc, tủ lạnh, tủ bếp,….

2. Bổ sung vitamin cho cơ thể

Đóng vai trò vô cùng quan trọng không kém gì nước, việc bổ sung vitamin cho cơ thể cũng là những việc mà mẹ bầu cần ghi nhớ để có một thai kỳ khỏe mạnh. Vitamin và các khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, giúp cho chế độ ăn uống của mẹ bầu thêm cân bằng. Ngay từ những ngày đầu của thai kỳ, bạn đã nên duy trì việc bổ sung vitamin và kéo dài sang cả giai đoạn cho con bú. Những lời khuyên đến từ chuyên gia này đã khẳng định một lần nữa tầm quan trọng của các loại khoáng chất và vitamin cần thiết.

Vitamin và các khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi

Các bà bầu hiện nay vẫn chưa hiểu rõ được tầm quan trọng của việc cung cấp vitamin cho cơ thể và thường hay bị lãng quên. Hãy khắc phục điều này bằng cách sử dụng các phần mềm nhắc nhở trên điện thoại di động, hoặc ghi vào giấy nhớ. Ngoài ra, luôn để sẵn một ít vitamin trong túi xách khi ra ngoài để tiện sử dụng nhé.

3. Chăm chỉ vận động thể thao

Duy trì cho bản thân một thói quen vận động tích cực là điều hoàn toàn nên làm, đặc biệt là đối với bà bầu. Đây là một phương pháp tuyệt vời giúp mang lại cho bạn một sức khỏe tốt nhất, rèn luyện sự bền bỉ cần thiết cho quá trình chuyển dạ. Để đảm bảo an toàn, tránh luyện tập quá sức, bạn chỉ nên duy trì tập luyện ở mức độ vừa phải và cần duy trì thường xuyên. Nếu không đến tham gia tập tại các phòng tập hoặc lớp thai sản chuyên biệt, bạn có thể lựa chọn tập luyện đơn giản hơn bằng cách đi bộ khoảng 20 phút mỗi ngày.

Duy trì cho bản thân một thói quen vận động tích cực là điều hoàn toàn nên làm

4. Tập Kegel

Chắc hẳn, trong quá trình thăm khám thai kỳ, đã có lần các bác sĩ nhắc đến các bài tập Kegel và khuyên bạn nên tập luyện. Như chúng ta đã biết, đây là những bài tập luyện giúp cho các cơ khung chậu trở nên khỏe hơn, đặc biệt tốt đối với các mẹ bầu. Khi thực hiện bài tập này, bạn sẽ được học cách hít thở phù hợp, kích thích các bộ phận bên trong cơ thể như cơ hoành, cơ ngang bụng, sàn chậu, cơ nhiều nhánh,…

Những bài tập kegel giúp cho các cơ khung chậu trở nên khỏe hơn, đặc biệt tốt đối với các mẹ bầu

Nhiều mẹ bầu thắc mắc, các bài tập này sẽ có ích cho quá trình sinh tự nhiên, nếu như dự định sinh mổ thì có nên tập Kegel hay không? Câu trả lời là nên tập nhé các mẹ. Dù có sinh bằng phương pháp nào đi nữa, quá trình mang thai cũng sẽ tác động khác nhiều lên vùng khung chậu, luôn tạo cảm giác nặng nề và khiến cơ thể bị yếu đi. Ngoài ra, bạn có thể gặp phải một số vấn đề khác nữa như: lực đỡ lưng dưới giảm, gây đau lưng, chuyện gối chăn bị ảnh hưởng, khả năng kiểm soát bàng quang và đại tràng không còn tốt… Chính vì vậy, hãy bắt đầu quá trình tập Kegel ngay từ hôm nay nhé.

5. Duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Khi mang thai, cơ thể bạn phải thay đổi rất nhiều: cân nặng, kích thước, hình dáng cơ thể. Bạn nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia dinh dưỡng để có thể xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng tốt nhất, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Từ đó, bạn sẽ trả lời được các câu hỏi như: ăn sao cho đủ chất, ăn bao nhiêu, cân nặng trong thai kỳ như thế nào là ổn định,… Và một mẹo nhỏ cho bạn chính là nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để đảm bảo dinh dưỡng nhé.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

6. Ngủ đủ giấc

Và lời khuyên cuối cùng dành cho bạn chính là hãy ngủ đủ giấc mỗi ngày. Muốn có một sức khỏe tốt cho cả mẹ và bé, hãy đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Nếu như công việc quá bận rộn, hãy tranh thủ chợp mắt mỗi khi cảm thấy mệt mỏi để giúp duy trì nguồn năng lượng, cân bằng hormone trong cơ thể nhé.

Và lời khuyên cuối cùng dành cho bạn chính là hãy ngủ đủ giấc mỗi ngày

6 thói quen tốt cùng với những lời khuyên từ chuyên gia sẽ giúp bạn có được một thai kỳ thật khỏe mạnh, sẵn sàng đón bé yêu chào đời. Dù sau khi sinh, hãy tiếp tục thực hiện thói quen này để đảm bảo điều tốt nhất đối với hai mẹ con nhé.

Phải làm thế nào khi trẻ bị nấc cụt?

Một trong những vấn đề khiến các bậc cha mẹ vô cùng lo lắng đó chính là tình trạng nấc cụt ở trẻ sơ sinh. Hiện tượng này diễn ra khác thường xuyên, đặc biệt là đối với trẻ dưới 1 tuổi. Tuy không có hại gì cho trẻ và thường biến mất sau đó, nhưng hầu hết các bậc phụ huynh đều cảm thấy rất lo lắng. Đặc biệt hơn, nếu nấc cụt diễn ra lâu sẽ dẫn đến tình trạng nôn trớ thở dốc. Vậy nguyên nhân dẫn đến nấc cụt là gì, nên khắc phục bằng cách nào? Cùng tìm hiểu ngay tại đây để chăm sóc bé yêu thật tốt nhé!

Nguyên nhân đã đến nấc cụt

Ở cả người lớn và trẻ nhỏ đều có thể gặp phải tình trạng nấc cụt. Đó là do sự co thắt không tự chủ và ngắt quãng của cơ hoành, khiến cho khí khi hít vào sẽ bị ngưng lại đột ngột, thanh môn bất ngờ bị đóng kín. Thông thường, tình trạng nấc cụt có thể kéo dài khoảng vài phút. Nấc là phản xạ của thần kinh phế vị, được hình thành ngay từ khi còn trong bào thai để chuẩn bị vận hành cho các cơ hô hấp ngay sau khi trẻ ra đời. Chính vì thế, nếu bạn để ý sẽ thấy hiện tượng nấc cụt xảy ra nhiều hơn ở trẻ sơ sinh, có thể bị vài lần trong một ngày.

Phải làm như thế nào khi trẻ bị nấc cụt?

Một trong những trường hợp hay xảy ra nấc cụt ở trẻ đó là ngay sau khi bú bình. Nguyên nhân chính là trong quá trình bú, không khí trong bình sữa được đưa xuống dưới, và được trẻ nuốt luôn cùng với sữa. Khi không khí trong miệng trẻ đạt đến mức quá cao sẽ gây nên kích thích khiến cơ hoành co thắt và tạo thành tiếng nấc. Tiếp theo, nền nhiệt độ thay đổi đột ngột cũng có thể gây nên tiếng nấc. Khi bạn bé trẻ nhỏ từ phòng có điều hòa ra ngoài môi trường điều kiện thường, nhiệt độ sẽ bị tăng hoặc giảm mạnh đột ngột khiến cho không khí đi vào phổi. Do đó, trẻ bị lạnh và gây ra tiếng nấc. Một trường hợp khác cũng có thể gây nấc cụt ở trẻ đó chính là hiện tượng trào ngược dạ dày. Lúc này, axit có trong dạ dày của bé đang đi ngược vào thực quản do hệ tiêu hóa của bé chưa được hoàn thiện.

Những nguyên nhân khiến trẻ bị nấc cụt

Làm thế nào khi trẻ bị nấc cụt

Thông thường, hiện tượng nấc cụt chỉ diễn ra khoảng vài phút và sau đó tự biến mất. Tuy nhiên, cũng không ít trường hợp trẻ bị nấc cụt một thời gian dài khiến cho trẻ bị mệt, nôn trớ và dẫn đến khóc quấy. Do đó, để khắc phục tình trạng này, các bậc phụ huynh có thể sử dụng một số mẹo sau đây:

1. Cho bé uống hoặc bú sữa

Một trong những phương pháp hay được áp dụng nhất chính là cho trẻ uống nước hoặc sữa. Với cách này, bạn có thể dùng muỗng nhỏ, đút nước đun sôi để nguội cho bé uống từng ngụm nhỏ cho đến hết khoảng 100ml nước hoặc sữa. Đó là đối với trẻ đang ở trong quá trình ăn dặm. Nếu bé đang ở trong thời kỳ sơ sinh, bạn nên thay sữa bằng nước và cho trẻ bú liên tục. Hầu hết các bé đều khỏi nấc cụt với cách này. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện, bạn cần cẩn trọng hơn bởi nếu cho trẻ uống quá vội sẽ khiến bị nghẹn, nôn trào gây khó chịu.

Một trong những phương pháp hay được áp dụng nhất chính là cho trẻ uống nước hoặc sữa

2. Dùng ngón tay bịt lỗ tai hoặc hai cánh mũi bé

Một cách khác bạn có thể áp dụng đó chính là dùng hai ngón tay nhẹ nhàng bịt hai bên lỗ tai của bé lại trong khoảng 30 giây. Ngoài ra, bạn có thể dùng tay khép lại hai cánh mũi song song với việc miệng trẻ trong khoảng vài giây đầu tiên. Lặp lại phương pháp này từ 10 đến 15 lần để có được hiệu quả nhé.

3. Vỗ nhẹ nhàng vào lưng của trẻ

Ngoài ra cách trên, bạn có thể xử lý tình trạng nấc cụt ở trẻ bằng cách chụm bàn tay lại và vỗ nhẹ nhàng lên lưng của trẻ. Hãy thực hiện các động tác một cách dứt khoát và nhẹ nhàng, nhằm giúp trẻ có thể ợ hơi và tránh được các cơn trào ngược.

Vỗ nhẹ nhàng vào lưng trẻ để chữa nấc cụt

4. Cho trẻ ăn đường

Tại sao lại dùng đường trong trường hợp này? Đường có vị ngọt sẽ có tác dụng đánh lừa được hệ thần kinh thực quản, giúp trẻ tránh được những cơn nấc cụt. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng chỉ áp dụng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên thôi nhé!

5. Dùng mật ong

Cũng giống như đường, mật ong cũng là một phương thuốc hiệu quả trong việc chữa nấc cụt ở trẻ nhỏ bởi khả năng đánh lừa được hệ thần kinh thực quản. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng cách này đối với trẻ sơ sinh và trẻ dưới một tuổi, bởi mật ong rất dễ gây ngộ độc. Nếu như trong trường hợp khẩn cấp cần dùng, bạn chỉ nên dùng bông gạc thấm một chút ít mật ong và cho vào lưỡi trẻ thôi nhé.

Dùng mật ong để chữa nấc cụt cho trẻ từ hai tuổi trở lên

6. Thay đổi tư thế bú của trẻ

Nếu như trẻ hay bị nấc sau mỗi lần bú bình, bạn có thể đổi tư thế bú để hạn chế lượng không khí mà bé nuốt phải. Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra xem núm vú có bị thủng hoặc rách hay không, bởi đây có thể là nguyên nhân khiến cho không khí bị tràn xuống nhiều hơn.

7. Giúp trẻ ợ hơi sau khi bú

Một biện pháp khác mà bạn nên biết đến để khắc phục chứng nấc cụt đó chính là giúp trẻ ợ hơi. Mẹ hãy chụm tay lại, vỗ nhẹ nhàng lên phần lưng của trẻ. Đây cũng chính là cách giúp trẻ không bị nôn trớ hiệu quả, các mẹ hãy nhớ nhé.

Thay đổi tư thế bú sữa của trẻ

Với 7 mẹo khắc phục nấc cụt cho trẻ nhỏ bên trên, các bậc phụ huynh không còn phải quá lo lắng nữa nhé. Hãy đọc thật kỹ các thông tin trên và ghi vào sổ tay cẩm nang chăm sóc bé yêu thôi nào!

5 loại lá tắm dành riêng cho trẻ sơ sinh

Khi vừa lọt lòng mẹ, phải tiếp xúc với một môi trường mới, trẻ sơ sinh còn yếu đuối, hệ thống miễn dịch chưa được hoàn chỉnh và làn da mỏng manh rất dễ bị kích ứng. Chính vì vậy, trong những tháng đầu tiên, bạn không nên sử dụng các loại sữa tắm thông thường, nên cẩn trọng hơn hơn và sử dụng các sản phẩm riêng biệt. Từ trước đến nay, trong dân gian còn khuyên nên sử dụng 5 loại lá thuốc sau để nấu nước tắm, vừa an toàn vừa có giúp hạn chế rôm sảy, hăm tã ở trẻ nhỏ,… và rất được các bà mẹ tin dùng. Cùng tìm hiểu ngay tại đây.

1. Mướp đắng

Mướp đắng là món ăn khá quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày, được rất nhiều người ưa chuộng. Không chỉ thế, nhiều người còn sử dụng những trái mướp đã chín, đem phơi khô và trở thành những vị thuốc quý. Nhờ có tính mát, an toàn với da của trẻ nhỏ mà nhiều người ưa chuộng và sử dụng loại quả này để nấu nước tắm. Và lợi ích bạn nhận được là gì? Da bé sẽ luôn mát mẻ, được kháng khuẩn, diệt virut, ngăn ngừa được các bệnh về da như: rôm sẩy, ngứa, giúp da luôn hồng hào và mịn màng. Cách thực hiện như sau:

Mướp đắng có có tính mát, an toàn với da của trẻ nhỏ

Bước 1: Dùng hai quả mướp đắng cỡ lớn, đem rửa sạch và giã nát, lọc lấy nước cốt. Để dễ dàng hơn, bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả nhé.

Bước 2: Lấy nước cốt trên pha với nước ấm và tắm cho trẻ.

2. Lá ngải cứu

Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Chuẩn bị một mớ lá ngải cứu vừa đủ, bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong vườn nhà mình hoặc có thể mua ngoài chợ.

Bước 2: Đem lá rửa sạch, thái nhỏ và cho vào nồi. Đổ thêm nước vào nồi, đun sôi cho tới khi lá tiết ra nước cốt.

Bước 3: Đem nước cốt ngải cứu ra chậu, pha thêm với nước và một vài hạt muối. Nên đo nhiệt độ nước vào khoảng 38 độ C là hợp lý cho bé.

Lá ngải cứu được chuộng bởi khả năng giải cảm, có thể làm lành vết thương, giúp kháng khuẩn

Lá ngải cứu rất được ưa chuộng trong trường hợp này bởi khả năng giải cảm, có thể làm lành vết thương, giúp kháng khuẩn, tránh gây nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm trên làn da nhạy cảm của bé. Ngoài ra, khi trẻ có dấu hiệu mẩn ngứa, hăm tã,… thì bài thuốc này chính là giải pháp tốt nhất cho bạn.

3. Lá trầu không

Cũng giống như những loại cây thuốc quen thuộc trong vườn cây của nhà nông, lá trầu không có công dụng phòng chống các bệnh ngoài da. Theo nghiên cứu của y học cổ truyền, loại cây này có vị cay, tính ấm nên còn mang lại công dụng sát khuẩn, tiêu viêm, rất hữu ích trong việc phòng ngừa viêm da cơ địa và rôm sảy cho trẻ,… Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bất cứ mẹ nào cũng có thể chuẩn bị ngay cho bé.

Lá trầu không có vị cay, tính ấm mang lại công dụng sát khuẩn, tiêu viêm

Bước 1: Sử dụng khoảng 10 – 15 lá trầu không còn tươi. Rửa sạch lá, đem thái lát mỏng và cho vào nồi nước đun sôi. Lưu ý đun sôi cho đến khi nước cốt tiết ra hết để có được hiệu quả tối ưu nhất.

Bước 2: Dùng nước cốt của lá trầu không pha cùng với nước ấm và tắm cho bé. Bạn nên thường xuyên thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần nhé.

4. Lá chè xanh

Cũng giống như lá trầu không, lá chè xanh cũng được coi là một loại thảo dược có nhiều đặc tính tốt, được nhiều người tin dùng để nấu nước tắm cho trẻ sơ sinh. Bên trong lá chè xanh có nhiều hợp chất có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm cao, có thể chữa được các bệnh ngoài da như hăm tã, lở loét da, mẩn ngứa mề đay,… và đặc biệt an toàn đối với cả trẻ nhỏ. Bạn có thể thực hiện theo các bước đơn giản sau đây:

Lá chè xanh cũng được coi là một loại thảo dược có nhiều đặc tính tốt

Bước 1: Dùng khoảng 300 gam lá chè tươi, vò nát rồi cho vào nồi nước đun sôi (lượng nước bạn nên cân nhắc sao cho phù hợp với nhu cầu sử dụng). Đun sôi cho đến khi nước ngả sang màu vàng xanh (cho đến khi các chất trong lá chè tiết ra hết)

Bước 2: Đổ nước lá chè xanh ra chậu, cho thêm một vài hạt muối. Đợi đến khi nước vào khoảng 38 độ C thì bạn bắt đầu tắm cho bé. Lưu ý, mẹ không nên pha loãng nước chè chè xanh khi tắm để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

5. Lá kinh giới

Theo nghiên cứu của y học cổ truyền, lá kinh giới có vị cay, tính ấm, chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất kháng sinh, đồng thời có mùi thơm rất dễ chịu. Vì vậy, khi dùng lá kinh giới để đun nước tắm sẽ mang lại tác dụng chữa bệnh và kháng khuẩn, làm sạch da tốt, làm những vết rôm sảy không còn khó chịu đối với bé yêu nữa nhé. Vậy cách thực hiện như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay tại đây.

Bước 1: Chuẩn bị một nắm lá kinh giới tươi. Rửa sạch, giã nát và chắt lấy nước cốt. Cách thực hiện tương tự như khi nấu nước tắm với mướp đắng nhé.

Bước 2: Pha nước cốt lá kinh giới cùng với nước ấm để tắm cho trẻ.

Ngoài lá kinh giới tươi, bạn có thể sử dụng lá kinh giới khô để nấu cùng nước sôi nhé, hiệu quả cũng rất cao. Đặc biệt hơn, vào mùa hè, trẻ hay bị rôm sảy, bạn có thể dùng nước cốt lau vào những vị trí có rôm sảy. Thực hiện đều đặn mỗi ngày một tuần, bạn sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề rôm sảy của bé yêu nữa nhé.

 Lá kinh giới có vị cay, tính ấm, chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất kháng sinh

5 loại lá tắm đến từ tự nhiên rất an toàn với trẻ sơ sinh, sẽ giúp mẹ không còn lo lắng nữa nhé. Hãy đọc và sử dụng ngay từ hôm nay, để mang đến những điều tốt nhất cho bé yêu nhé.

Những điều bậc cha mẹ cần biết khi trẻ sơ sinh mọc răng

Từ 6 – 8 tháng tuổi là giai đoạn bắt đầu mọc răng ở trẻ. Đây là một trong những giai đoạn quan trọng trong suốt quá trình phát triển của bé. Trong thời kỳ này, trẻ khó tránh khỏi trường hợp bị sốt, khó chịu, biếng ăn,... khi răng bắt đầu nhú lên. Chính vì vậy, các bậc cha mẹ cần trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để có thể chăm sóc trẻ nhỏ một cách tốt nhất.

Dấu hiệu cho biết trẻ bị sốt mọc răng

Không phải trẻ nhỏ nào cũng bị sốt khi mọc răng và có những triệu chứng giống hệt nhau. Do đó, bạn cần phải để ý những biểu hiện sau của trẻ nhé!

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị sốt mọc răng

Chảy nước dãi ở trẻ nhỏ: Vào khoảng tháng thứ 4, ở miệng trẻ nhỏ sẽ có hiện tượng chảy dãi. Và tiếp theo đến tháng thứ 6 – 8, trẻ bắt đầu bước vào quá trình mọc răng. Bậc cha mẹ nên nhớ những mốc thời gian để phân biệt giữa sốt mọc răng và sốt khi bị bệnh khác nhé. Với triệu chứng nhỏ dãi, bạn không nên quá lo lắng, bởi đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Hãy dùng khăn vải mềm, sạch để lau sạch dãi cho trẻ, tránh để dãi chảy xuống cổ gây ngứa hoặc khó chịu nhé.

Trẻ quấy, khóc không rõ nguyên nhân: Trong quá trình mọc răng, trẻ khó tránh khỏi tình trạng khó chịu, sẽ dẫn đến quấy, khóc. Tuy nhiên, không phải mọc răng ở trẻ nhỏ nào cũng giống nhau. Chính vì vậy, bạn cần quan sát thật kỹ để phân biệt, đồng thời sử dụng một số biện pháp dỗ trẻ nín khóc như: hát ru, đưa trẻ đi dạo,… Ngoài ra, khi răng bắt đầu mọc sẽ khiến lợi của bé bị kích thích và ngứa ngáy. Khi đó, trẻ thường có xu hướng đưa tay hoặc các đồ dùng xung quanh vào miệng để nhai. Tốt nhất, để đảm bảo vệ sinh và an toàn cho lợi, bạn không nên cho bé cầm những đồ dùng có thể gây nguy hiểm ở xung quanh. Tốt nhất, bạn nên chuẩn bị cho bé các dụng cụ, đồ chơi gặm nướu chuyên dụng.

Trẻ bị sốt cao, quấy khóc không rõ nguyên nhân

Trẻ bị sốt cao: Thông thường, nhiệt độ của cơ thể người nằm trong khoảng 36,5 đến 37,5 độ C. Tuy nhiên, trong quá trình mọc răng, thân nhiệt của trẻ hoàn toàn có thể tăng cao và gây sốt, có thể tăng lên 38 hoặc 38.5 độ C. Có một vài trẻ sẽ bị số cao do tiến triển bệnh cấp tính gây viêm quanh thân răng hoặc áp xe quanh thân răng.

Bé bỏ ăn bất thường: Nếu như mọi ngày, bé vẫn ăn rất ngoan, nhưng hôm nay lại xuất hiện triệu chứng khó chịu, biếng ăn thì bạn nên dành sự quan tâm đặc biệt. Do việc mọc răng gây nhiều khó chịu, trẻ có thể không chịu bú sữa mẹ hoặc từ chối cả thức ăn dặm. Trong trường hợp này, mẹ nên kéo dài thời gian giữa các bữa ăn để trẻ thấy đói và ăn nhiều hơn. Còn nếu tình trạng này diễn ra lâu dài, tốt nhất bạn nên đưa bé đến các phòng khám chuyên gia dinh dưỡng để được hỗ trợ tốt nhất.

Trẻ khó chịu và trở nên biếng ăn khi mọc răng

Cần làm gì khi trẻ bị sốt mọc răng?

Các bậc cha mẹ khó mà yên lòng được khi trẻ nằm trong giai đoạn sốt mọc răng. Chính vì vậy, hãy ghi nhớ những biện pháp khắc phục tạm thời sau đây:

+ Giữ vệ sinh răng miệng cho bé: Để đảm bảo cho quá trình mọc răng diễn ra thuận lợi và an toàn nhất, bạn nên dành thời gian để giữ cho răng miệng bé luôn được sạch sẽ. Sau khi ăn, bạn nên cho bé uống một chút nước lọc, dùng khăn vải mềm lau nhẹ nhàng quanh miệng để làm sạch thức ăn còn ở bên trong. Nên làm nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương cho lợi và nên thực hiện nhiều lần trong ngày.

+ Không cho trẻ tiếp xúc với những đồ vật sắc nhọn: Như đã nói ở trên, khi mọc răng sẽ khiến cho trẻ bị ngứa lợi và thường cho tay hoặc đồ vật xung quanh vào miệng để nhai. Bạn nên cẩn trọng trong trường hợp này, tránh để tổn thương và nhiễm khuẩn miệng của bé.

Giữ vệ sinh răng miệng cho trẻ nhỏ

+ Khi thấy trẻ có dấu hiệu nóng, sốt, nên nhanh chóng cặp nhiệt độ để có được thân nhiệt của cơ thể bé. Sốt dưới 38 độ thì đó là sốt thông thường, sốt 38 độ là sốt cao và nếu trên 39 độ thì bạn nên đưa bé đến bệnh viện ngay. Đây là tình trạng sốt nguy hiểm có thể kéo theo hiện tượng co giật thần kinh, thiếu oxy não, gây tổn thương các tế bào thần kinh khiến trẻ gặp nguy hiểm. Nếu đang ở nhà mà trẻ có tình trạng co giật, hãy lấy một chiếc khăn mềm nhỏ, gập lại và nhét vào miệng bé để đề phòng trường hợp bé cắn và lưỡi.

Nếu trẻ bị sốt trên 39 độ C, hãy đưa trẻ đến bệnh viện ngay

+ Nếu trẻ bị sốt không quá cao, bạn nên lấy nước để lau người cho bé. Nên sử dụng nước ấm thay vì nước quá nóng hoặc quá lạnh. Ngoài ra, nên mặc cho trẻ những bộ đồ thoải mái nhất để nhiệt có thể thoát ra ngoài dễ dàng hơn. Nếu muốn cho trẻ uống thuốc hạ sốt, bạn nên xin ý kiến và đơn thuốc từ bác sĩ để đảm bảo an toàn tối đa cho trẻ.

+ Cần cho trẻ ăn uống đủ chất: Trong thời kỳ này, bạn cần cung cấp cho trẻ đầy đủ các chất dinh dưỡng để có sức khỏe chống lại bệnh tật. Vẫn biết rằng khi mọc răng, cơ thể trẻ bị khó chịu, chán ăn, nhưng không vì thế mà các bậc phụ huynh bó tay đâu nhé. Nên tăng cường các cữ bú cho trẻ trong ngày. Nếu không bú được, mẹ cần vắt sữa bà cho bé ăn bằng thìa nhé.

Cho trẻ ăn uống đủ chất dinh dưỡng

Chăm sóc con và nuôi con khôn lớn quả là một quá trình gian nan, có trải qua những thời kỳ này mới có thể biết được. Hãy đọc ngay bài viết này và chia sẻ cho các bà mẹ khác cùng biết, để đảm bảo cho bé yêu trải qua thời kỳ mọc răng cách an toàn và khỏe mạnh nhất.

6 kỹ năng sống quan trọng cho trẻ thông minh và phát triển toàn diện

Đối với một đứa trẻ mới lớn, thế giới bên ngoài kia có biết bao nhiêu điều kỳ diệu đang chờ bé khám phá. Và để chuẩn bị cho một chuyến hành trình dài nhất của cuộc đời, các bậc phụ huynh đừng quên trang bị cho bé 6 kỹ năng sống cần thiết như trồng cây, nấu ăn,... tại đây. Những kỹ năng này sẽ là những bậc thang phát triển, xử lý mọi vấn đề trong cuộc sống tốt hơn.

1. Trồng cây

Một trong những kỹ năng đầu tiên mà trẻ nên học đó là trồng cây. Việc này không chỉ giúp trẻ tiếp xúc với thiên nhiên hơn, mà còn hình thành nên ý thức quan sát và chăm sóc những vật xung quanh mình, giúp trẻ hoàn thiện hơn về cả thị giác, thính giác,… Trong các chương trình học ở trường, các cô giáo cũng có thể dạy cho trẻ cách trồng cây, chăm sóc cây, nhưng lại quên mất rằng, trẻ cũng cần biết cách để biến những mầm non thành một khu vườn nhỏ đầy màu xanh.  Vì vậy, hãy bắt đầu các kỹ năng bằng cách dạy trẻ trồng cây, sau đó đến chăm sóc các cây non trở nên xanh tốt hơn.

Một trong những kỹ năng đầu tiên mà trẻ nên học đó là trồng cây

2. Gói quà

Nhiều người không nghĩ rằng đây là một kỹ năng sống cần phải tìm hiểu và học tập. Lý do được đưa ra: việc gói quà có gì là khó, tại cửa hàng có sẵn dịch vụ gói quà rồi,…. Tuy nhiên, thực tế lại không hề như vậy. Tại sao cần hướng dẫn cho trẻ biết cách tự tay gói những món quà. Trước hết, việc dạy cho trẻ cách tặng quà, biết cách sẻ chia cho người khác là một điều cần thiết, hình thành nên thói quen tốt. Và để công việc trở nên thú vị hơn, hãy hướng dẫn cho trẻ cách gói món quà nhỏ xinh xắn. Bạn nên bắt đầu bằng việc hướng dẫn trẻ lựa chọn hộp đựng phù hợp với món quà. Tiếp theo là chọn giấy gói và bắt đầu gói quà. Nên theo sát trẻ trong từng bước, để bé không cảm thấy quá bỡ ngỡ. Có thể lần thực hành đầu tiên sẽ chưa tốt, món quà chưa được đẹp mắt. Nhưng hãy động viên, khuyến khích trẻ bằng những câu nói nhẹ nhàng, chắc chắn trẻ sẽ cố gắng và tay nghề sẽ tăng lên rất nhiều đấy!

Tại sao cần hướng dẫn cho trẻ biết cách tự tay gói những món quà

3. Kỹ năng viết thư

Kèm theo những món quà, bạn nên hướng dẫn trẻ cách viết một bức thư. Thông thường, một bức thư đơn giản cho trẻ sẽ gồm các phần: ngày tháng năm viết thư, lời chào mở đầu, nội dung bức thư, lời tạm biệt và chữ ký. Ở độ tuổi này, bé vẫn chưa biết cách diễn tả ngôn từ sao cho thật chính xác, bạn hãy giúp đỡ trẻ thể hiện tình cảm thông qua các hình ảnh. Chắc chắn bức thư có những hình ảnh ngộ nghĩnh sẽ tạo được hứng thú cho cả trẻ và cả người nhận.

Kèm theo những món quà, bạn nên hướng dẫn trẻ cách viết một bức thư

4. Giặt quần áo

Rất nhiều bậc phụ huynh không muốn cho trẻ tham gia vào các công việc nội trợ  trong gia đình bởi lo ngại trẻ bị mệt, nghịch các đồ đạc, ảnh hưởng đến sức khỏe,… Nhưng với những công việc đơn giản như giặt quần áo, bạn hãy cứ để trẻ giúp mẹ nhé, đặc biệt là những bé từ 6 tuổi trở lên. Công việc này tưởng chừng như đơn giản nhưng lại là một kỹ năng vô cùng quan trọng.

Khi giặt quần áo bằng tay, bạn nên cho trẻ ngồi cạnh mình và giảng cho trẻ thực hiện từng thao tác một. Bên cạnh đó, hãy khuyến khích trẻ đưa ra những câu hỏi và trả lời một cách dễ hiểu nhất. Có thể sau đó bạn sẽ mất công dọn dẹp bãi chiến trường do bé tạo ra, nhưng đừng quá lo lắng. Nhưng kiến thức bé học được sau công việc này là rất nhiều. Còn nếu nhà bạn sử dụng máy giặt thì sao? Hãy bắt đầu bằng từng bước một: phân loại quần áo, ước lượng bột giặt/nước giặt, khởi động và thực hiện các thao tác máy. Nên chỉ bảo bé từng bước một, đừng quá nóng vội để tránh trường hợp trẻ mất hứng nhé.

Với công việc đơn giản như giặt quần áo, bạn hãy cứ để trẻ giúp mẹ nhé

5. Nấu ăn

Nấu ăn là một kỹ năng vô cùng quan trọng mà bắt buộc các bố mẹ phải dạy bé, kể cả bé gái hay trai. Khi trẻ 5 tuổi, thay vì để trẻ ngồi chơi xem tivi hay sử dụng smartphone, hãy gợi ý cho trẻ giúp mẹ trải khăn bàn ăn, xếp bát đũa trên bàn sao cho ngay ngắn. Sang tuổi thứ 6 hoặc 7, hãy tạo cho trẻ thói quen vào bếp và  giúp mẹ thực hiện các công việc đơn giản. Có thể là giúp mẹ nhặt rau, giúp mẹ chuyển đồ nấu ăn từ tủ lạnh đến bếp nấu,….

Với những công việc đơn giản như giặt quần áo, bạn hãy cứ để trẻ giúp mẹ nhé

Đến khi trẻ 8 tuổi, mẹ có thể hướng dẫn trẻ sử dụng dao, nhưng phải chắc chắn con dao đó có kích thước nhỏ, phù hợp với bé và thực hiện dưới sự quan sát của phụ huynh. Đừng quá lo lắng rằng trẻ sẽ nguy hiểm khi sử dụng dao. Mọi thao tác nên thực hiện chậm rãi để trẻ có thể quen dần với công việc. Ngoài ra, bạn cũng có thể hướng dẫn trẻ làm thử một vài món ăn đơn giản như: salad trộn, cắm cơm, luộc rau,….

6. Xem phương hướng, bản đồ

Sẽ thật là thiếu sót nếu như bạn quên không dạy trẻ cách xem phương hướng, bản đồ hoặc hỏi đường những người xung quanh. Kỹ năng này vô cùng cần thiết, tránh được trường hợp bé đi lạc, không tìm được đường về nhà. Để bắt đầu thực hiện, khi trẻ mới 3 – 4 tuổi, bạn hãy hướng dẫn trẻ chơi trò tìm đồ vật. Bằng cách giấu đồ vật ở vị trí nào đó, rồi vẻ bản chỉ dẫn cho trẻ đi tìm. Không chỉ giúp trẻ biết cách xem bản đồ, xác định phương hướng, mà còn có thể có những giờ phút vui vẻ bên cạnh bố mẹ, giúp gắn kết các thành viên trong gia đình. Đặc biệt hơn, trong những lần đi tham quan, du lịch, bạn hãy hướng dẫn bé đọc bảng chỉ dẫn và cùng tìm đường đến vị trí cần đến để thực hành kiến thức đã  học.

Sẽ thật là thiếu sót nếu như bạn quên không dạy trẻ cách xem phương hướng, bản đồ 

Không chỉ dạy trẻ làm toán tốt văn hay, bạn cần sẵn sàng trang bị cho trẻ những kỹ năng sống thật tốt, giúp trẻ phát triển toàn diện, thông minh và năng động hơn. Còn chờ gì nữa, hãy cùng trẻ thực hiện ngay từ hôm nay nhé!

Ăn trứng ngỗng có tốt cho mẹ bầu hay không? Cùng tìm hiểu tại đây

Từ trước đến nay, các mẹ bầu đều truyền tai nhau rằng ăn trứng ngỗng sẽ giúp làm cho bé được thông minh: con trai ăn bảy quả, còn với con gái thì phải ăn chín quả. Trứng ngỗng là một nguồn  cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào, giúp mẹ bầu và cả thai nhi luôn khỏe mạnh. Vậy trong trứng ngỗng cung cấp các dưỡng chất gì; mẹ bầu ăn trứng ngỗng vào lúc nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Cùng tìm hiểu ngay tại đây nhé!

1. Nguồn dinh dưỡng đến từ trứng ngỗng

Trứng ngỗng có thực sự tốt cho mẹ bầu như mọi người thường nói hay không?

Theo kết quả nghiên cứu, bên trong 100 gam trứng ngỗng gồm có: 13 gam Protein, 14,2 gam Lipid, 360 mcg vitamin A,  71mg canxi, 210mg photpho, 3,2mg sắt, 0,15mg vitamin B1, 0,3mg vitamin B2 và 0,1mg vitamin PP. Từ đó, theo các nghiên cứu y học hiện đại, so với trứng gà thì bên trứng ngỗng to gấp 3 – 4 lần, có chứa hàm lượng protein cao hơn trứng gà đến 13,5%. Vì vậy, đây được coi là nguồn cung cấp protein tuyệt vời. Tuy nhiên, về các chất khác như hàm lượng cholesterol và lipid cao hơn trứng gà – những chất không có lợi cho sức khỏe mẹ bầu. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamn A trong trứng ngỗng chỉ bằng một nửa so với trứng gà. Vì vậy, tùy theo điều kiện mà bạn nên cân nhắc phối hợp cân bằng giữa cả hai loại trứng ngỗng và trứng gà nhé.

Trứng ngỗng có chứa hàm lượng protein cao hơn trứng gà đến 13,5%

Theo quan niệm dân gian, nếu mang bầu con trai thì ăn bảy quả trứng ngỗng, còn với con gái thì phải ăn chín quả thì con sinh ra mới được thông minh. Chính vì vậy, nhiều mẹ bầu cố gắng hết sức để ăn, bất chấp rằng việc ăn trứng ngỗng rất nhanh no, nhanh ngán. Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa có công trình nghiên cứu khoa học nào chứnh minh việc ăn trứng ngỗng có liên quan đến trí thông minh của trẻ nhỏ. Vì vậy, mẹ hãy ăn theo nhu cầu, miễn sao tuân thủ theo thực đơn dinh dưỡng khoa học để có được sức khỏe tốt nhất.

2. Mẹ bầu nên ăn trứng ngỗng khi nào?

Theo quan niệm dân gian, các bà bầu nên ăn trứng ngỗng từ tháng thứ 3 của thai kỳ trở đi. Lý do khá đơn giản: bởi trước đó là thời điểm mà hầu hết phụ nữ mang thai đều có triệu chứng ốm nghén, rất khó khăn trong việc ăn uống, có thể gây thiếu chất dinh dưỡng. Trứng ngỗng tuy có nhiều dưỡng chất, nhưng lại tương đối khó ăn, dễ đầy hơi, chướng bụng nên chắc chắn không phải là sự lựa chọn đúng đắn cho bà bầu bị ốm nghén. Các bà mẹ hãy ghi nhớ nhé!

Theo quan niệm dân gian, các bà bầu nên ăn trứng ngỗng từ tháng thứ 3 của thai kỳ trở đi

3. Mẹ bầu nên ăn trứng ngỗng như thế nào cho đúng cách?

Trong trứng ngỗng có rất nhiều dưỡng chất và không ai có thể phủ nhận được nguồn dinh dưỡng dồi dào mà chúng đem lại. Tuy nhiên, tất cả mọi thức ăn đều như thế, không phải cứ ăn càng nhiều thì càng tốt. Trong trứng ngỗng có nhiều protein, nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ tao nên thừa chất dinh dưỡng, khiến cả mẹ bầu và thai nhi gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Bên cạnh đó, theo các nghiên cứu gần đây, bên trong trứng ngỗng có chứa nhiều cholesterol, hàm lượng này cao hơn rất nhiều so với trứng gà. Nếu bạn ăn quá nhiều trứng ngỗng, thì đây là một trong nhữngnguyên nhân chính gây nên chứng xơ vỡ động mạch. Đồng thời, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên mẹ bầu không nên ăn quá nhiều trứng ngỗng trong suốt thai kỳ,chỉ nên ăn tối đa 1 quả/ 1 tuần để làm giảm các nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tim mạch, tránh dư thừa cholesterol và khó tiêu.

Mẹ bầu chỉ nên ăn tối đa 1 quả trứng ngỗng/ tuần

Ngoài ra, do trứng ngỗng có khối lượng khá lớn (gấp 3 – 4 lần trứng gà), mẹ bầu sẽ không thể ăn các thực phẩm khác, dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng. Nếu như bạn không thích ăn trứng ngỗng, đừng ép buộc bản thân phải cố ăn. Thay vào đó, bạn có thể ăn trứng gà hoặc trứng vịt. Và quan trọng hơn cả là đừng quên bổ sung thêm các loại rau xanh, quả, củ và thịt cá để cân bằng dinh dưỡng, hỗ trợ tốt nhất cho sự pháy triển của thai nhi.

Ngoài việc ăn trứng ngỗng thế nào cho đúng cách, mẹ bầu cần biết cách chọn mua những quả trứng tốt nhất. Có khá nhiều cách nhận biết trứng tốt theo kinh nghiệm dân gian và được nhiều người áp dụng. Để nhận biết trứng ngỗng có chất lượng hay không, mẹ bầu hãy tiến hành soi trứng nước dưới nguồn sáng, giữ trứng trong lòng bàn tay và chỉ để hở hai đầu trứng. Nếu có thể nhìn thấy rõ trứng có màu hồng đẹp mắt, có một chấm mời và có thể nhìn rõ túi trứng, thì đây chính là những quả trứng ngỗng tốt, tươi ngon mà bạn nên lựa chọn. Còn nếu thấy trứng có vệt máu, giun sáng hay có vật lạ bên trong trứng thì có thể trứng này chưa đạt chuẩn, không nên lựa chọn. Ngoài cách này ra, nhiều mẹ bầu còn kiểm tra trứng bằng cách thả vào dung dịch nước muỗi loãng. Nếu trứng lơ lưng ở giữa làn nước thì đây là trứng mới đẻ, còn tươi ngon. Còn nếu trứng nổi lên trên mặt nước thì đây là trứng đã cũ, đã được đẻ quá 5 ngày.

Nên bổ sung thêm rau củ quả vào thực đơn hàng ngày để cân bằng dinh dưỡng

Bài viết này đã giải thích khá rõ cho bạn về các chất dinh dưỡng có trong trứng ngỗng, mẹ bầu nên ăn trứng ngỗng khi nào trong thai kỳ, phải ăn như thế nào để đạt được kết quả tốt nhất. Hãy đọc thật kỹ, áp dụng đúng cách để có được một sức khỏe ổn định và sẵn sàng chào đón bé yêu ra đời.

Những bài thuốc chữa ho hiệu quả cho trẻ mà mẹ nên biết

Mùa đông lạnh khiến cả người lớn và trẻ nhỏ khó tránh khỏi tình trạng cảm cúm và ho khan, ho có đờm kéo dài lâu ngày. Hiện nay, bạn hoàn toàn có thể chữa ho bằng các loại thuốc kháng sinh bán sẵn ngoài nhà thuốc y tế. Tuy nhiên, nó lại không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Trong trường hợp này, hãy sử dụng những mẹo chữa ho dân gian cực hiệu quả bằng các loại lá thiên nhiên sau đây, chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.

1. Lá hẹ

Chắc chắn bạn đã rất quen thuộc với loại rau hẹ thường hay được nấu canh cua vào những ngày hè nóng bức. Đây cũng là một loại thần dược được cha ông ta sử dụng để chữa ho. Theo các tà liệu cổ, trong lá hẹ có các thành phần quý, giúp bổ can thận, làm ấm lưng gối, được sử dụng làm thuốc chữa tiểu tiện nhiều lần, di mộng tinh,... đồng thời làm thuốc ho hiệu quả cho cả người lớn và trẻ sơ sinh.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản. Các mẹ chỉ cần chuẩn bị khoảng 10 lá hẹ cùng một lượng đường phèn. Lưu ý, các mẹ có thể cho ít hoặc nhiều tùy theo sở thích uống ngọt hay không. Tiếp theo, cho lá hẹ và đường phèn vào bát, hấp cách thủy, chắt nước để thu được thuốc. Với nước lá hẹ, bạn nên cho bé uống 2 lần mỗi ngày, mỗi lấn 2 – 3 thìa cà phê.

Lá hẹ cùng đường phèn là bài thuốc chữa ho hiệu quả

2. Lá húng chanh

Có thể bạn chưa biết, bên trong lá húng chanh có chứa nhiều loại tinh dầu, đặc biệt là có chứa nhiều cavaron. Đây là thành phần quý, có tác dụng trừ đờm, tiêu độc, được sử dụng để làm thuốc chữa họ, trị viêm họng cho bé.

Chữa ho nhanh chóng bằng bài thuốc đơn giản từ lá húng chanh

Lá húng chanh là nguyên liệu mà bạn có thể tìm kiếm dễ dàng ngay trong vườn nhà, ngoài hàng rau ở chợ hay trong siêu thị. Để thực hiện, các mẹ cần chuẩn bị khoảng 20 lá húng chanh, 5 quả quất và một chút đường phèn. Có hai cách chế biến được nhiều người áp dụng nhất như sau:

+ Cách 1: giã dập lá húng, trộn cùng 10ml nước sôi. Sau đó hòa đều, gạn lấy nước lá để cho trẻ uống. Nên kiên trì uống hai lần mỗi ngày, chỉ sau 2 – 3 ngày, bạn sẽ thấy được hiệu quả ngay lập tức.

+ Cách 2: So với cách 1 thì cách 2 phức tạp hơn, phải sử dụng nhiều nguyên liệu hơn. Sau khi rửa sạch lá húng chanh và quất, cho hai nguyên liệu này vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp ra bát, thêm lượng đường phèn vừa đủ và hấp cách thủy trong khoảng 20 phút. Cho bé uống liên tục từ 1 – 2 ngày cho đến khi hết ho nhé.

3. Cải cúc

Loại rau cải cúc có vị ngọt thanh, hơi đắng, tính mát, thường được dùng để nấu canh, ăn lẩu,... quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt, đây cũng chính là vị thuốc chữa ho hiệu quả được nhiều người tin dùng. Thông thường, để chữa ho với loại rau này, bạn chỉ cần thường

xuyên sử dụng rau cải cúc vào bữa ăn hàng ngày với các món như: cải cúc nấu thịt nạc, nấu cá thái lát, .... Tuy nhiên, đó là khi bạn áp dụng với người lớn. Còn đối với trẻ nhỏ thì phải làm như thế nào, đặc biệt là với trẻ sơ sinh. Dạ dày của trẻ còn khá yếu, không thể hấp thụ dễ dàng như người bình thường. Vì vậy, bạn cần bỏ thêm thời gian và công sức để chế biến hơn.

Cách chế biến: Lá rau cải rửa sạch, cắt khúc nhỏ (hoặc thái nhỏ). Bỏ rau vào bát tô, thêm mật ong và tiến hành hấp cách thủy trong vòng khoảng 20 phút. Lọc lấy nước cốt và cho bé uống 2 lần mỗi ngày, kiên trì thực hiện từ 3 – 5 ngày để đạt được kết quả tốt nhất.

Cải cúc có vị ngọt thanh, hơi đắng, tính mát, dùng để chữa ho hiệu quả

4. Lá tía tô

Với tính ấm, vị cay, không độc, lá tía tô được sử dụng để trị ho rất tốt, đặc biệt đối với trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh. Cách thực hiện cũng khá đơn giản. Mẹ cần chuẩn bị các loại nguyên liệu sau đây: lá tía tô, hoa khế, hoa đu đủ đực và đường phèn. Các vị thuốc trên rửa sạch, thái nhỏ, cho bào bát sứ. Đổ thêm vào chút nước lọc và tiến hành đun cách thủy bằng lửa than. Lưu ý, hãy để đun sôi càng lâu càng tốt, để thu được nước thuốc đậm đặc. Sau khi thu được thuốc, để nguội và cho vào chai thủy tinh. Tuyệt đối không cho vào chai nhựa và không được để trong tủ lạnh. Hàng ngày, bạn cho bé uống khoảng một nửa thìa cà phê. Nên uống theo cách thấm dần ở đầu lưỡi, từ ít đến nhiều.

Lưu ý: Đối với trẻ sơ sinh, khi cho uống thuốc, bạn nên bế bé sao cho đầu và cổ cao hơn so với bụng, nên dùng tay vuốt từ ngực xuống rốn, tránh để bị sặc và nôn.

Với tính ấm, vị cay, không độc, lá tía tô được sử dụng để trị ho rất tốt

5. Sử dụng lá xương sông

Một trong những nguyên liệu thường xuyên được sử dụng để chữa ho cho trẻ là lá xương sông. Ngoài công dụng chữa ho, lá này còn được dùng để chữa đầy bụng, nôn mửa, tan ứ máu đọng.

Cách tiến hành: Chuẩn bị từ 2 – 3 lá xương sông bánh tẻ, 5 thìa mật ong nhỏ. Lá xương sống rửa sạch, thái nhỏ, cho vào bát cùng 5 thìa mật ong. Đem lá đi hấp cách thủy để thu được nước cốt cho bé uống. Mỗi ngày uống hai lần và uống liên tục trong vòng 5 ngày.

Một trong những nguyên liệu thường xuyên được sử dụng để chữa ho cho trẻ là lá xương sông

5 phương pháp đơn giản sẽ giúp bé dừng ngay những cơn ho khan khó chịu trong những ngày mùa đông lạnh giá. Cùng thực hiện ngay hôm nay thôi!